Preto by ste sa mali pri športe rozhodnúť pre bosé topánky
Bez ohľadu na to, či beháte, chodíte na túry, cvičíte fitnes alebo halové športy – výrobcovia športovej obuvi nám naznačujú, že na každý šport potrebujeme špecifickú vysokovýkonnú obuv. Potrebuje naozaj dobrá športová obuv podpätok, tlmiace a podporné prvky? Vôbec nie! Prečo je opak pravdou, prečo môžu topánky so silným tlmením skôr škodiť telu a prečo sú naše topánky vhodné pre takmer každý šport, vysvetlíme v tomto príspevku.
Chodenie naboso je najprirodzenejší spôsob pohybu, aký si možno predstaviť, a napriek tomu dnes nosíme topánky, z ktorých jedna vyzerá inovatívnejšie ako druhá. Najmä pri športe to nemusí mať zmysel. Štúdia evolučného biológa Daniela Liebermanna z Harvard University z roku 2010 ukázala, že moderné topánky sú zodpovedné za množstvo ortopedických problémov. V štúdii Liebermann zistil, že bosí bežci pri behu došľapujú najprv prednou alebo strednou časťou chodidla, zatiaľ čo bežci s tlmenými topánkami pätou. Bosí bežci tým menej zaťažujú pohybový aparát. Kĺby a kosti sú pri behu s tlmenou obuvou paradoxne viac namáhané.
Čo robí barefoot topánky pri športe výnimočnými?
Športové barefoot topánky ako tie od ZAQQ, ktoré sú dostupné pre mužov aj pre ženy , si dali za úlohu poskytnúť chodidlám čo najviac slobody pohybu . Táto sloboda prstov je u týchto topánok absolútne daná – nič nie je stlačené! Tým sa môže lepšie podporiť prirodzený pohyb pri behu a prsty opäť robia to, na čo sú určené. Na zložité tlmiace prvky sa preto radšej nevsádza.
<<Objavte bežecké topánky pre mužov>>
Pri športových topánkach ZAQQ – rovnako ako pri všetkých našich topánkach – platí princíp nulového podpätku. Naše topánky nemajú medzi prednou časťou a pätou žiadny výškový rozdiel ani podpätok, čo podporuje správne odvalovanie a došľapovanie. Takto môžeš totiž došľapovať najprv prednou časťou chodidla a nie ako obvykle pri klasických športových topánkach pätou.
Naše topánky sú navyše ľahké ako pierko. S váhou 200g (veľkosť 41) sú výrazne ľahšie ako topánky známych výrobcov športovej obuvi ako Adidas, Nike a spol. Tvoje chodidlá teda nebudú zaťažené navyše!
<<Objavte bežecké topánky pre ženy>>
Bežecké topánky od ZAQQ – povýšte svoj tréning na novú úroveň!
Máme veľa modelov, ktoré ťa podporia v akomkoľvek športe a vrátia tvojim nohám a celému pohybovému aparátu prirodzené pohybové vzory. Náš SPIQE vo farbách Blue Black a Red Black ti ponúka všetko, čo musí dobrá športová obuv ponúkať: vysoký komfort nosenia aj na dlhých trasách, priedušnú a extra tenkú vnútornú podšívku a vysoko flexibilnú, protišmykovú a odolnú kaučukovú podrážku.
Zvykaj si pomaly na svojho nového tréningového partnera!
Ale pozor: Ak chceš v budúcnosti trénovať s našimi topánkami, aby si svojmu telu dlhodobo uľavil, nesmieš nič uponáhľať! Tvoje svaly, šľachy a väzy sú pravdepodobne doteraz zvyknuté byť podporované a tlmené – doteraz im bola práca odobratá. Tvoje telo teda potrebuje čas, aby si zvyklo na nové podmienky a opäť si vybudovalo vlastnú odolnosť. Mal by si dať svojmu telu aspoň tri mesiace, aby si krok za krokom zvyklo na tvoje bosé topánky, než na ne úplne prejdeš pri tréningu!
Tento čas sa oplatí, pretože tvoje telo bude na konci silnejšie ako kedykoľvek predtým! Feel free, feel ZAQQ!
