Spustiť naboso
Naboso alebo jogging s bosými topánkami - musít...
Je bosý jogging iba novým trendom alebo má tiež zdravotné výhody? Môžete zabehnúť s bosou topánkami? V nasledujúcom článku odpovedáme na vaše otázky.
Naboso alebo jogging s bosými topánkami - musít...
Je bosý jogging iba novým trendom alebo má tiež zdravotné výhody? Môžete zabehnúť s bosou topánkami? V nasledujúcom článku odpovedáme na vaše otázky.
Nordická chôdza s bosými topánkami
Môže Nordic Walking tiež fungovať naboso alebo s bosými topánkami? Aké sú výhody a nevýhody tréningu v topánkach naboso? Viac o tom!
Nordická chôdza s bosými topánkami
Môže Nordic Walking tiež fungovať naboso alebo s bosými topánkami? Aké sú výhody a nevýhody tréningu v topánkach naboso? Viac o tom!
Beh naboso: Výhody uzemnenia
Pri behu naboso sa medzi naším telom a zemským povrchom uskutočňuje výmena energie. Tento proces sa nazýva uzemnenie (nemecké uzemnenie) a má veľa pozitívnych vplyvov na naše zdravie.
Beh naboso: Výhody uzemnenia
Pri behu naboso sa medzi naším telom a zemským povrchom uskutočňuje výmena energie. Tento proces sa nazýva uzemnenie (nemecké uzemnenie) a má veľa pozitívnych vplyvov na naše zdravie.
Prečo sa oplatí trénovať naboso alebo s bosými ...
Nosením obuvi, svalovej sily a zmyslovej spätnej väzby sa stratia. V nasledujúcom článku sa dozviete, prečo môže byť výhodné trénovať naboso alebo v topánkach naboso.
Prečo sa oplatí trénovať naboso alebo s bosými ...
Nosením obuvi, svalovej sily a zmyslovej spätnej väzby sa stratia. V nasledujúcom článku sa dozviete, prečo môže byť výhodné trénovať naboso alebo v topánkach naboso.
Budovanie svalov nosením bosých topánok?
Sú svaly skutočne postavené nosením bosých topánok? Pozreli sme sa na tri štúdie na túto tému. Výsledky nájdete tu.
Budovanie svalov nosením bosých topánok?
Sú svaly skutočne postavené nosením bosých topánok? Pozreli sme sa na tri štúdie na túto tému. Výsledky nájdete tu.